Souffrir d’une phobie c’est éprouver des sensations exagérées de peur, d’angoisse, dans des circonstances très précises et qui peuvent prendre différentes formes. Parmi les plus courantes: la phobie de l’avion, des araignées, la peur de conduire, de vomir, l’agoraphobie (la peur de ne pouvoir s’échapper), la claustrophobie (la peur de se retrouver enfermé), etc. L’hypnose […]
On peut tout d’abord parler d’état d’hypnose, et le définir comme un état décalé de la conscience, qui peut s’apparenter à ce que l’on vit lorsqu’on est absorbé par une activité particulière, ou quand on est pris dans une rêverie. C’est comme être ailleurs, tout en restant présent. Il ne s’agit pas d’un état unique,
Quand on pense à l’hypnose et ses applications, bien souvent, l’arrêt du tabac arrive en première position. On a tous en tête l’histoire d’un parent, d’un ami ou d’un collègue qui, après avoir tout tenté pour arrêter de fumer, s’en est remis à l’hypnose. Avec succès ou non, cela dépend profondément de la volonté qu’il
L’arrêt du tabac avec l’hypnose, c’est possible ! Lire la suite »
Reconnue comme thérapeutique, l’hypnose peut être efficace dans le traitement des troubles du sommeil comme l’insomnie. En mettant notre cerveau sur pause, l’hypnose va aider à calmer les pensées ininterrompues et nous mettre dans les conditions nécessaires à l’endormissement paisible.Dans cet article, je vous en dis plus sur comment ça marche. Qu’est-ce-que l’insomnie et pourquoi
L’hypnose pour lutter contre les troubles du sommeil Lire la suite »
Régimes draconiens, sport, monodiète à base de pommes… Vous avez la conviction d’avoir tout essayé pour maigrir ? Et si les causes de votre perte de poids ne se cachaient pas dans votre rythme de vie mais dans votre comportement vis-à-vis de la nourriture ? Saviez-vous qu’il est possible d’agir durablement grâce à l’hypnose ?
Hypnose à Paris et perte de poids : on vous dit tout ! Lire la suite »
Le manque de confiance en soi est un trouble répandu, qui va avoir des effets négatifs sur la vie sociale, professionnelle et psychique des individus. Timidité, anxiété, phobie, prise de parole en public, peur d’échouer aux examens… Les conséquences du manque de confiance en soi sont nombreuses et c’est pourquoi il mérite d’être traité à
Retrouver confiance en soi grâce à l’hypnose Lire la suite »
L’hypnose est fréquemment utilisée pour aider à lutter contre le stress et l’anxiété. Votre hypnothérapeute peut vous apprendre des techniques pour vous relaxer afin de savoir comment faire face lorsqu’une vague d’anxiété ou de stress s’apprête à vous submerger. Dans cet article, je vous en dit plus sur comment ça marche. Stress et anxiété : définition
